NLP
Nlp ile terapide metaforlar
NLP ile terapide hikayeler oldukça yoğun kullanılır.
NLP Terapistleri belli bir dereceye kadar terapide hikâyeleri kullanırlar.
Örneğin; bir rehber hikâyeye başlar ve kişiden kendi istediği gibi bitirmesini ister.
Rehber, ister bir meselden alınmış olsun isterse amaca uygun olarak tasarlanmış olsun hikaye dizelerini seçerken çözüm gerektiren konulardan bir ya da daha fazlasını mecaz ya da benzerlik yöntemiyle dahil etmeye çalışacaktır.
Bilinçsiz bir şekilde bir hikâyedeki karakterler ya da maneviyat ile özdeşleştiririz.
Böylece hikâyeyi bitirmek, kişinin diğer zamanlarda yüzeyin altında kalacak olan kimliğine doğru bir iç görü ortaya çıkarabilir.
Daha önce gördüğümüz gibi hikâye seçme becerisi kadar onu kısmen anlatma becerisine de ihtiyacınız vardır.
Kişi onunla bağlantı kurduktan sonra durmanız gerekir.
Fakat bu zamanlama kişinin kendi sonunu yaratmasını engelleyecek kısalıkta olmamalıdır.
NLP Eğitmenleri aynı işlemleri grup ortamlarında kullanmaktadırlar.
Fakat mecazın gücü hala el değmemiş bir şekilde durmaktadır.
NLP ile terapi diğer teraoi yöntemlerine göre çok daha etkilidir.
NLP
Bilinçaltı İngilizcede to be fiili
Bilinçaltı İngilizcede to be fiili
Alfred Korzybski to be (olmakdır) fiilinin özellikle yanıltıcı olan iki kullanımını tespit etmiştir.
İlk kullanımına kimlik fiili oan is a nurse. (joan bir hemşiredir.), ikincisi ise hüküm fiilidir Joe is stupid (Joe aptaldır.) ya da That leaf is green (O yaprak yeşildir).
Her iki durumda da fiilin kullanımı mutlak bir doğruyu ya da niteliği ima eder bir şey ya öyledir (is) ya da değildir (isn t).
Pratikte her şey arasında pek çok fark vardır.
Doğruyu temsil ediyor gibi görünen sadece nesnel bir gerçekliği ve is (dır) şeklinde sunulduğu zaman sorgulanmayan fikri iletir.
Mesela; joan aynı zamanda bir eş, anne ve babasının kızı, bir öğrenci, squash oyuncusu, yetenekli bir terzidir parttime hemşirelik yaptığı, haftada bir gün kızının okulunda öğretmen yardımcılığından hiç bahsetmiyorum bile.
joan ne olursa olsun hemşire olmaktan çok daha fazlasıdır. Jean ın olmadığı şeyi dışarıda bırakmak ona ait herhangi bir açıklamayı çarpıtır. Joan parttime çalışan bir hemşiredir ifadesi bile yeterli olacaktır birtakım anlam kaymalarını telafi eder, onun hakkında daha fazla bilgi sahibi olmamızı sağlar ve sadece birkaç sözcüğe mal olur.
Jim is boring (Jim sıkıcıdır) gibi hüküm fiili sıklıkla ve muhtemelen çok daha fazla anlam bozulmasıyla ortaya çıkar.
Tekrar söylüyorum birkaç dakikalık düşünme genelde hüküm fiilin mantıksızlığını ortaya koyar:
NLP
Bir genellemeyi belirginleştirmek
Bir genellemeyi belirginleştirmek
Anlam kaymasına uğramış bir ifadenin arkasında yatan anlamı ortaya çıkarmak
Anlam kayıplarını ya da iletişim dışına bırakılmaları telafi etmek
Diğer bir deyişle, bu düzenleri bir kontrol listesi olarak kullanın. Fakat anlamı sınıf1andırırken, belirtirken ve telafi ederken esnek kalın.
Özellikle yanıtlarınızı uyumu devam ettirmek daha çok, karşınızdaki kişiye üstü kapalı meydan okuduğunuz zaman ortaya çıkan bir beceri bakımından verin. Muhtemelen, bu işleme alıştığınız zaman diğer yanıtları da düşüneceksiniz. Ne kadar çok belirginlik ortaya çıkarırsanız o kadar fazla derin yapı anlamı açığa vurursunuz. Çeşitli sorular sormak ya da aynı soruyu farklı şekillerde sormak zorunda kalabilirsiniz. Dolaylı, yumuşak meydan okumalar ustaca hazırlanmış, doğrudan sorulan bir sorudan daha iyi bir iletişim sonucu elde edebilir.
Milton Modeli ile bariz bir bağlantısı olmasına rağmen Meta Model soru listesi tüm Milton düzenlerini içine almaz. Meta Model sorularını genellikle NLP modelinin bilinen üç kategorisinde (genelleme, anlam kayması ve anlam kaybı) sınıflandırırız. Yine de Milton dil düzenlerinde olduğu gibi bunlar çok miktarda üst üste binerler ve her ne olursa olsun NLP. eğitmenleri onları daima uygulamazlar. Modeli günlük iletişime uygularken sıranın hiçbir önemi kalmaz. Böylece burada tipik ifade ve cevapları tespit edip daha iyi iletişim adına kullanmaya başlamanız için gereğinden fazla listeledim.
NLP
Milton Modelde Çok Anlamlılık Fonolojik
Çok Anlamlılık Fonolojik
Eş adlıları (örneğin; hear ve here) yan yana getirmek zihin karışıklığına neden olabilir ve dikkati bilinçsizce bağlam dışı anlama (bir konuşmadan sonra kullanılan Hear, hear ifadesinde olduğu gibi) yönlendirebilir. Sürekli çalışan süzme işlemimizde kendi sınıflandırmasını kolaylıkla yapmayan herhangi bir şey, dışarı çıkar ve sınırlı ilgimizi iletişim içerisindeki başka bir şeyden uzaklaştırarak dikkatimizi etkisi altına alır.
NLP
NLP ile bilinçaltı iletişim
NLP ile bilinçaltı iletişim
NLP’nin ışığında, bir mecaz seçme, onu iletme ve istediğiniz sonuca ya da tepkiye odaklanmış olarak kalma konusunda olsun veya olmasın ihtiyacınız olan becerilerin farkına varacaksınız.
Ortalarda açıkça bağlantılanmış bir anekdot ile mantıklı hiçbir bağlantısı olmayan uzak bir mecaz arasında bir yerleri amaçlarsınız.
Bir yandan mecazınızın kişinin bilinçli zihnindeki mesele ile kolaylıkla bağlantı kurmasını istemezsiniz.
Yoksa doğrudan, bilinçdışı iletişimin tüm avantajlarını kaybedersiniz.
Diğer yandan, karşınızdaki kişinin kendi problemini olumlu bir şekilde ilişkilendireceği canlı bir zihin resmi yaratmak için mecazınızı bağlantı kurmaksızın mesajın içine dokuma ihtiyacı duyarsınız.
Başarılı bir sonuç öne sürmek için becerilerinize çeşitli Milton dil düzenleri ekleyebilirsiniz. Buna göre, hedefe tekrar odaklanma ihtiyacı hissederseniz sözsüz tepkileri fark edebilmek adına duyumsal keskinlik ve aklınıza gelen yeni mecazları tanıtmak adına da esneklik ekleyin.
Becerikli ellerde bilinçdışı yeterlik ile iletişim işleminin mesaj alma işlemi kadar bilinçsiz bir şekilde gerçekleşebileceğini unutmayın.
Uyum bunun ve herhangi bir iletişim türünün altında yatmaktadır. Bu bazen başarının %80 i anlamına gelir.
Mecazi dil kullanmak başarı oranınıza katkı sağlayacaktır fakat aynı zamanda çok daha önemli iletişim sonuçlarında başarılı olmanıza ve insanların hayatlarını iyi yönde değiştirmenize olanak sağlayacaktır.
Bazılarına göre bunda aykırı dolaylılık ve delaşıklık kokusu alır.
Fakat NLP ye göre bunun tam tersi doğruluğa sahiptir.
Mecazın gerçek gücü bilinçli, analitik, eleştirel, mantıklı, gerçek zihinden yaratıcı problem çözme işi söz konusu olduğunda zihnin daha sınırlı olan kısmı geçiş yapmakta yatar.
Mesaj doğrudan esas kaynakların yer aldığı bilinçdışı zihne gider.
Yine de belirsiz dilin düzgün kullanımıyla doğrudan yönelme alışılmış sol beyin direncinin ve uygunsuz yorumlar ya da bahanelerin ortaya çıkmasına neden olmaz.
Zihnin bu yönüne iyi bir örnek olan küçük çocuklarda ve aşk hikâyeleri görüldüğü gibi bilinçdışı zihin duyumsal, tam yorumlarla ve şimdiki an ile ilgilenir.
Eğer iyi şekillendirilmiş bir sonuç mecazı kaynak olarak kullanırsa tüm bunlar olağanüstü sonuçlara neden olabilir.
Karşınızdaki kişinin üzerinde bıraktığı etki anlayış ya da kabullenmenin sözlü bildiriminden daha güvenli bir test sayesinde başarılı bir sonucu tanıyabileceksiniz.
Fakat kişiler genelde kendilerini herhangi bir iletişim sonucuna yanıt veriyormuş veya bu sonucun karşı tarafıymış gibi görmezler.
Farklı biçimde davranmaya başlar ve belki de aynı zamanda duygusal bir etki aldıklarını gösterirler. Başka bir deyişle eğer uygun mecazi bir vuruş gerçekleştirirseniz karşınızdaki kişi iletişimdeki amacınızı yerine getirir.
Bilinçaltı İngilizce öğrenme tekniklerini kullanarak sizde 7 günde İngilizce konuşabilirsiniz.
NLP
Olasılığın kip yöneticileri
Olasılığın kip yöneticileri
Dikkat edilmesi gereken sözcükler e bilmek ememek, ecek meyecek may may not ebümek, ememek olasılık bildirir mümkün imkansız
• Bu sınavı geçemeyeceği m Seni, sınavı geçmekten alıkoyan nedir?
Gerçekten geçseydin ne olacaktı.
Adlandırmalar
• Burada herhangi bir iletişim yok
Kim kiminle iletişime girme konusunda başarısız?
Kiminle iletişime girmek istiyorsun?
Belirsiz fiiller
• Beni incitti.
Seni özellikle ne açıdan incitti?
Basit anlam kayıpları
• Bıktım.
Kimden?
e konuda?
Başvurulacak dizin eksikliği
Umursamıyorlar
- Özellikle kimi umursamıyorlar?
Karşılaştırmalı anlam kayıpları
Dikkat edilmesi gereken sözcükler: iyi, daha iyi, daha çok, daha az, en az, daha kötü, en kötü.
O erkek arkadaşlarımın arasında en kötüsü.
- Kiminle karşılaştırıldığında ile kesin olarak
Bu tarz soruları kullanmak genelde aşağıdaki etkileri yaratır;
Bir meselevi tikel olarak gruplama
Bir iletişimin derin yapısını onarmak
Bir problemin özüne ya da köküne ulaşmak
Diğer kişinin bakış açısını ve ruh halini değiştirmek
Bir kişiyi burada ve şimdi nitelikli aktif zamanlı bir duruma getirmek
Karşınızdaki kişinin sizin müdahalenizden haberi olmaksızın, bir problemi bütünüyle ortadan kaldırmak.
Sonuçları ve niyetleri tespit etmek
NLP
Meta Model Yanıtları
Meta Model Yanıtları
Belirsiz dil düzenlerini bir kere tespit ettikten sonra elinizde pek çok seçenek olur. Örneğin, aşağıdakileri yapmaya karar verebilirsiniz;
Bir şeyi varsaymamak
İma edilen zorunluluğu kabul etmemek
İyi bir neden olmaksızın iki şeyi esir saymamak
Bir neden sonuç ilişkisinin varlığını farz etmemek
Kesinlikleri kabul etmemek
Bir iletişimin kullanılan belirsiz yüzeysel dilin derin yapısına arılama geldiğini hala anlamamış olabilirsiniz. Soru sorarak bir iletişimi sınıflandırma yı tercih edebilirsiniz.
Aslında, kesinsizlik ya da çok anlamlılıkla karşılaşıldığında içsel olarak kendimize genelde daha önce bu bölümde değinilen tarzda sorular sorarız. örneğin, Kim böyle diyor. Nereden biliyorsun? Her zaman mı elbette öyle değil. Böyle sorular sorarak iletişimin derin anlamını yeniden bulabilir, kişinin niyetin:
keşfedebilir, eksik anlamı doldurabilirsiniz, vs. Meta Model bu gereksinimi, Hilton belirsiz dil düzenleri madalyonunun öbür tarafını göstererek doyurur. Belirsiz dili daha belirgin hale getirmek ve herhangi bir dil bozulmasını açığa çıkarmak için cevaplar serisi ve sorgulama eylemi önerir.
İçeri giren duyumsal mesajları süzme şeklimizi açıklayan NLP modelinin kendisiyle doğrudan bağlantılıdır. Milton dil bozulması düzenlerinin çoğunu kapsayan Mera Model belirgin bir şekilde dil iletişimini içine alır. Tam anlamdan süzdüğümüz şeyleri telafi etmeye çalışır.
Bizi gerçeklik bölgesine götürmeyebilir ama bize diğer kişinin gerçeklik haritası hakkında tam bir anlayış elde etmemizi sağlar. Meta Model, tüm o belirsizliğiyle steno dilinin dilin arkasındaki derin yapı ya da anlamı telafi eder. Üç tip dil bozulması sergileyen testlerden ve sorgulama açılarından oluşur: genelleme, anlam kayması ve anlam kaybı. Ben sınıflandırma yapmıyorum. Fakat dildeki bir anlam kaybını, anlam kaymasını ya da genellemeyi kolaylıkla keşfedebilirsiniz.
Aşırı standart cevaplar özel her dil düzeninin herhangi bir kullanımına uygulanabilir. Yine de, aşağıdaki soruları sormak için dikkatinizi soruların arkasındaki usavuruma yoğunlaştırır.
Belli biriyle en iyi iletişime girme şeklini sözcüklere dökün
Kendi dil tarzınızı yansıtın (uyduruk gibi görünmektense)
Uyumu sürdürün
Amaca hizmet etmek için farklı sorgulama biçimleri tasarlayın
Milton Modelini anlama gücünüz ile bu model için kullandığım sorular anlama kabiliyetinizi pekiştirecek ve dikkat etmeniz gereken farklı pek çok düzenin hatırasını canlandıracaktır. O zaman meta kelimesini bir düşünün. Meta Modeli bir formül olarak kullanmak yerine aşağıdaki belli niyetler için sorular sorun:
NLP
Öncül Yumuşak Sonlar
Öncül Yumuşak Sonlar
Meta Model soruları meydan okurcasına ve ani görünebilirler. Eğer karşınızdaki kişi onları bu şekilde algılarsa kolaylıkla uyumu kaybedebilirsiniz. Soru sorma becerisini göz korkutmayan bir şekilde edinebilir ve böylece herhangi bir direnci atlatabilirsiniz. Bu tip dilsel öneklere ya da öncül yumuşak sonlara bazı örnekler vereceğim:
Bunu anlamak istiyorum, bu yüzden ne demek istiyorsun?
x i nasıl y olarak anladığını ya da x in senin için nasıl y ye neden olduğunu merak ediyorum.
Böyle bir şeyle ilk defa karşılaşıyorum. Durum hep böyle mi sonuçlanır?
Eğer olursa ne olacağını bir dakikalığına kafanda canlandırabilir misin?
Bugün biraz zor anlıyorum. Belirgin bir şekilde nasıl olduğunu ayrıntılarıyla alçılayabilir misin?
Doğru mu duydum sen asla
Bunu bir kez daha düşünmeme izin ver sen her zaman
Fakat şunu bir hayal edelim ya ebilseydirü
Tamam, bakalım doğru mu anlamışım? Sen emezsin.
Bu bir şeylerin seni engellediği anlamına mı geliyor?
Böyle bir şeyle ilk defa karşılaşıyorum. Bunu kimin söylediğini biliyor musun ya da böyle bir varsayıma nereden kapıldın?
Sanırım ne demek istediğini biliyorum fakat bana söyleyebilir misin özellikle kim maz?
Sanırım nasıl hissettiğini biliyorum fakat herhangi bir ya da belirli bir var mı?
Öncül yumuşak sonları kullanmaya başladığınız zaman karşınızdaki insanın tepkisindeki farklılığı anlayacaksınız. İletişim sonucunuzu bir hatırlayın. İçgüdüsel olarak düşmanlık ve olumsuz
cevapları göz önünde bulunduracaksınız. Bu sorgulama biçimlerini herhangi bir iletişim için kullanabilirsiniz sadece Meta Model sorgulama biçimini uygulayarak değil.
Bu teknik yukarıdaki Meta Model sonuçlarını daha etkili ve devamlı kılar. En önemlisi iletişim sonucunuz adına uyumu sürdürebilirsiniz.
NLP
Nlp’de Zihin okuma
Zihin okuma
Benden hoşlanmıyor?
- Senden hoşlanmadığını nereden biliyorsun?
Kaybolmuş yapabilirlik
• Eleştirmek yanlış bir şey
- Yanlış olduğunu nereden biliyorsun?
- Eleştirmenin yanlış olduğunu kim söylüyor?
Neden ve sonuç
Beni kızdırıyorsun.
- Yaptığım şey nasıl oluyor da kızgın hissetmeyi tercih etmene neden oluyor?
Karmaşık eşitlik
Sürekli bana bağırıyorsun -beni umursamıyorsun.
- Sana bağırıyor olmam nasıl oluyor da seni umursamadığım anlamına geliyor?
- Umursadığın birine hiç bağırdın mı?
Varsayımlar
Eğer patronu m ne kadar çok çalıştırıldığımı bilseydi benden bunu istemezdi.
Bilmediğini nereden biliyorsun?
Çok çalıştırıldığını nereden biliyorsun?
Evrensel ölçüler
• Beni asla dinlemez
Asla mı?
Seni hiç dinledi mi?
Gerekliliğin kip yöneticileri
Dikkat edilmesi gereken sözcükler: should shouldnı meli memeli manevi zorunluluk bildirir), must must not meli, memeli şart ya da gereklilik bildirir), have to meiD, need to(ihtiyaç ya da mecburiyet bildirir), it s necessary (zaruri durum bildirir).
Bunu bugün bitirmeliyim Eğer yapmasaydın ne olurdu?
NLP
Milton Modelde Noktalama
Noktalama
Noktalama ile ilgili üç tür çok anlamlılık tespit edebiliriz;
Aynı anda iki fikri taşıyan cümleler ( Im11t to notice your hand me the glass. Notice your ıoaıcb ıobaı you are doİ1?: Duraksamalar O zaman kendini Daha iyi mi hissediyorsun?
Tamamlanmamış cümleler .O zaman seri Eğer bunu değiştirebilirsen o zaman belki Bu Milton düzenlerinden bazılarının kendiliğinden açıklayıcı olduklarını fark edeceksiniz.
Diğerleri ileri açıklamalara ve örneklere ihtiyaç duyar. Bazıları düzgün bir gramer oluşturmazlar ama bu genellikle farkında olmadan ya7.la olduğundan daha çok konuşma sırasında gelişir. Kendi içindeki belirsizlik iletişimin etkililiğini nadiren azaltır ve sonuca ve direnç olasılığına bağlı olarak hatta onu geliştirebilir de. Öğrendiğiniz varsayımların ışığında artık bu kadar araç arasından, istediğiniz sonucu ya da yanıtı en iyi ortaya çıkaracak iletişimi seçebilirsiniz.