Nlp teknikleri nasıl etkili oluyor

Nlp teknikleri nasıl etkili oluyor?

Her ne kadar NLP ile ilgili bilgileri okumak değerli olsa da tam anlamıyla faydasını ancak NLP’nin ilkeleri ve kalıpları kullanmaya başladığınızda elde edersiniz. Hemen şimdi, basit NLP tekniklerinin ne kadar güçlü olduğunu gösterecek bir deney yapabilirsiniz.

Size birazcık rahatsızlık veren bir anıyı aklınıza getirerek işe başlayın. İşler her ne sebeptense istediğiniz gibi gitmemiş ve siz de sonunda hayal kırıklığı yaşamış, mutsuz olmuş ve sıkılmışsınızdır. O zamanlar yaptıklarınızı yeniden duymanızı, işitmenizi ve hissetmenizi sağlayarak, olanları yeniden oynatın.

Zihin sinemanızdaki filmin direktörü rolünü üstlenin. İstediğiniz her şeyi değiştirecek tam yetkiye sahipsiniz. Bir çizgi film olsa daha iyi olurdu belki. Hatırayı tekrardan oynatın ancak bu sefer aksiyon daha çok Tom ve Jerry ya da Simpsonlar yahut en beğendiğiniz karakterler gibi olsun. Çizgi filminizdeki insanlara ses de verebilirsiniz isterseniz. Fon müziği eklemeye ne dersiniz?

Eğlendirici bulduğunuz bir şey haline getirin, belki de eski bir sessiz filmin ses kaydı gibi olsun. Şimdi de o hatırayı sesi olması gereken yüksekliğe ayarlanmış bir müzikle tekrar oynatın.

Yapmış olduğunuz, bilmeden, o hatırayı temsil etme şeklini kendinize doğru ‘çekmektir.’ Bu nedenle onu hatırladığınızda, aynısını hissetmezsiniz. Artık belki de sizi hiç rahatsız etmeyecek ve hiç değilse rahatsızlık hissi kaybolmuş olacaktır. Şimdi başka bir durumu düşünün, biriyle tartıştığınız ya da fikir ayrılığına düştüğünüz durumu gözünüzün önüne getirin. Bu kez, bir spor yorumcusu olacak ve geride durup sizinle öbür kişi arasında olanları tasvir edeceksiniz. Rolünüz bir taraftan eğlendirmek, diğer taraftan da bilgilendirmek olduğundan dolayı, ilgi çekici ya da eğlendirici olan her şeye değinmek isteyebilirsiniz.

Filmi zihninizde oynatırken diyelim ki· bu işyerindeki bir mesai arkadaşınızla yaşadığınız bir fikir ayrılığı olsun yorumunuz şöyle olabilir:

‘İşte, muhasebeden Jack ile kıran kırana bir diğer kavga için yeniden Jill’in bürosundayız. Ve işte şikayetiyle Jill giriyor içeri.

Hiç şakası yok. Ancak Jack buna hazırdı, dosyasından birtakım kağıtları çıkarmakta. Ne var ki, Jill iddiasını çoktan hazırlamış bile!

Bunu eğlenerek yapın. Gerçekten yorumcunun karakterine bürünün. Olan şeylerin en önemli kısmını gözden geçirmeniz bir dakikanızı bile almayacaktır, muhtemelen. Şimdi hatıranıza geçin ve yeniden oynatın o olayı ama bu kez kendi gözlerinizle.

Hemen hemen kesin bir şekilde kendinizi o kadar kötü hissetmeyeceksiniz ve ayrıca ileride benzer bir durumda farklı bir şekilde nasıl davranacağımızla ilgili birtakım değerli fikirler de elde etmiş olacaksınız.